二の腕のリンパ
最近体が不調。。
重く感じたり、頭痛や
体全体が凝っているような時ありませんか？
もしかしたら、
身体の凝りや、リンパのつまりが元気を奪っていたのかもしれません。
脇の下のリンパ節がもっこり膨らんでいたりしませんか？
実は、リンパ節に老廃物が溜まると、、
1.肩こりが改善されにくい
2.バストにも悪影響が出てくる
3.二の腕が太くなりやすい
などの影響があるのです！！
本日は簡単に出来るマッサージをご紹介します★
1.親指を脇のくぼみにあて、ギュ～っと押します。
2.残りの4本指は背中側の腕の付け根から肩甲骨の下までを
ゆっくりとずらしながら指圧していきます。
リンパの流れをよくするためには、
脇に温かいタオルを当てることが効果的です！
脇をほぐすだけで、美へと導いていくので
みなさんぜひやってみてくださいｖ（＾＿＾ｖ）♪
