電気刺激により筋肉を動かし、筋肉を鍛えます。 筋肉を鍛えて基礎代謝を上げることで太りにくい体質に変えていく。 そのために使用するマシンです。 筋肉は通常、脳からの信号により動かすことができるものですがEMSマシンは脳の代わりに運動神経に刺激を与えることができ、筋肉を動かすこ...

CHARMEでも使えます！ 2月はヴィクトリズムのワンコイン体験会もあるので 大変お得にご利用いただけます！ エステプロラボの酵素ドリンク（ハーブザイム）のキャンペーンも継続中♪ PayPayキャンペーンとの組み合わせもOKです◎ ヴィクトリズムの詳細 &...

本日は太ってしまうNG行動をご紹介致します(^^) キレイな人は生活習慣からきおつけています！ 【寝る前のスマホ】 ブルーライトのせいで脳が昼間だと勘違いしてしまうので 睡眠の質を高めるメラトニンの量が減少します。 睡眠の質が低いと食欲が乱れがちに......

本日は、小顔筋トレについてのお話です(^^) 小顔筋トレは、 ◎お顔を引き上げる ◎お顔周りの脂肪燃焼をサポート ◎老廃物の流れを良くすることでむくみ解消をサポート など、筋トレの方法によっては、嬉しい効果がたくさん☆ ただ、鍛え方を間違ってしまうと、逆効果というのはご存知...

お正月で増えてしまった体重が、なかなか落ちない と悩んでいる方におススメ！ CARMEで人気のキャビテーション＋脂肪燃焼マッサージコース♪ お正月は、糖質高めのお正月料理、 運動不足、生活リズムの変化によって 身体がカタくなり体重が増えてしまった方も多いのではないでしょうか...