施術前後のケア

2019/04/13

よくお客様からご質問頂く、オイルマッサージ施術前後のケアについてご紹介致します(^O^)


施術前は、可能であれば運動後や入浴後など、
身体が温まっているときをオススメします(^_^)
身体をしっかり温めてからの方がコリもほぐれやすく、
マッサージ後の血液循環にも大きく差が出ます。

そして施術前後、水分を沢山取っていただくことで、排毒効果がぐっと上がります(^O^)
浮腫んでしまうから水分はあまり取らないほうがいいというわけではなく、
水分を取らない方が逆に浮腫んでしまうのです!
飲んだぶんだけ、しっかりと出すことが排毒の基本です♪

施術後は、お身体を冷やさず、しっかりと休めてください(^_^)

 

 



セルフケアをしっかりすることで、マッサージの質がぐっと上がります!
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