正月太りを短期間で効果的に解消する方法？

明けましておめでとうございます。

今年もCHARME深谷店を宜しくお願い致します。

年末年始のお休みで体重が一気に増加してしまったと悩む方も多いのではないでしょうか？正月太りのような短期間で増えた体重は、脂肪が体に定着しないように早めに落とすことが大切です。

ここでは、正月太りをリセットする方法をご紹介します。

【正月太りの原因とは？】

・食べ過ぎ

・運動不足による消費カロリーの低下

・冬の寒さで皮下脂肪を溜めやすくなる

【短期間で効果的に増加した体重をリセットする方法】（食事）

・栄養バランスの整った食事を心掛ける

・野菜を積極的に摂取する

・むくみを取るとされる栄養素を摂取する

【短期間で効果的に増加した体重をリセットする方法】(生活)

・生活リズムを整える

・首や足を冷やさないようにする

・リンパマッサージをする

【より効率的に痩せやすい身体を目指すには？】

正月太りを解消するために日頃からできることもたくさんありますが、もっと効率よく美しく痩せられてリバウンドしにくいと注目されている『キャビテーション』をご存知でしょうか？

キャビテーションの施術では体の内外から脂肪にアプローチできるため、皮下脂肪と内臓脂肪の両方にその効果を発揮します。キャビテーションで脂肪細胞を減らすことができれば、太りにくく、痩せやすい、リバウンドしにくい身体を目指せます。

ご予約をお待ちしております。

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